ラメルトレーナー
フィットネス
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ラメル佳代子トレーナーご紹介
フィットネス ボディメイクならお任せ下さい
ラメルトレーナーは、日本大会2021 3位の実績も持つ女性トレーナーです。
日常的に健康を目指すフィットネスやダイエットなどボディメイクでのスタイル維持までお任せください！
40代～70代まで全国どこでもオンライントレーニング！健康経営でオンライントレーニングもお任せ下さい。
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初心者クラス
優しいトレーニングを皆さんと一緒に
【カテゴリー】 フィットネス / 運動
【対象年齢】 小学生から大人
【トレーニング曜日】 土曜日
【トレーニング時間帯】 19:00～20:00
【講座開始日】 2022年 7月 17日
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中級者クラス
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上級者クラス
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ご挨拶
皆様はじめまして！
トレーニングや運動などが初めての方や、久しぶりに運動される方が多いかと思います。
トレーニングなんて、私には無理！と考えた方もいらっしゃるかと思います。
しかし、よく考えてみてください。
自分の未来が健康で、自分の足でしっかりと歩けるか、自信はございますでしょうか？
トレーニングや運動は、年齢は全く関係ありません。
むしろ年齢が上がるにともない、運動する習慣をつけないと姿勢が保てなくなって各機能が低下して将来はしっかりと歩くことは難しくなるケースも多いです。
今から私と一緒に運動する習慣をつくり、楽しくトレーニングしましょう！
その少しづつが、大きな一歩になります！
【個人実績 / ライセンス】
大会実績日本大会2021 3位
女性のためのダイエットコーチNESTA
シニアフィットネスコーチNESTA
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