倉又トレーナー
野球 / フィットネス
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倉又一磨トレーナーご紹介
野球と身体のことならお任せください
倉又トレーナーは、野球個人レッスン開始時のスタートアップメンバーの1人でトレーナー歴は6年以上となります。
野球でのバッティングやピッチングだけではなく、身体能力向上でのトレーニングも開催しております！
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ご挨拶
こんにちは。野球のコーチ&フィジカルトレーナーをしております倉又と申します。
野球は、一瞬でパワー発揮しなくてはいけないスポーツです。
パワー発揮するためには、正しい身体の使い方を覚えて、無駄のない動作を習得する事が重要になります。
しかし、この動作を身につけるためには、土台となる体幹の強さと動かす関節の可動性がベースにある事が重要になります。
体幹の強さと可動性があれば、動作が身につくスピードが早くなり、染み込みやすくなります。
オンライン講座では、野球の身体の使い方も行っていきますが、同時に土台となる身体を強く、動かせるようにもしていき、動作を吸収しやすい身体を作っていきます。
なのでトレーニングもどんどんご紹介していきますので、皆さんの知識にして頂きたいなと思います。宜しくお願い致します。倉又一磨トレーナー関連リンク
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